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新乡艾说故事:夏季爱吃辣喝冰易惹妇科病
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导语

introduction

艾说故事:夏季爱吃辣喝冰易惹妇科病 一转眼又到周二,小艾又回来了。炎热的夏季正向人们招手,大街上、小巷口、便利店、大卖场,各式各样的冷饮和饮料让人眼花缭乱,无所适从

艾说故事:夏季爱吃辣喝冰易惹妇科病


一转眼又到周二,小艾又回来了。炎热的夏季正向人们招手,大街上、小巷口、便利店、大卖场,各式各样的冷饮和饮料让人眼花缭乱,无所适从。因为天气热没有胃口,不少人会吃一些辣椒促进食欲,喝冷饮消暑,小艾作为医务人员不得不提醒女性朋友,长期吃辣喝冰容易引发痛经、月经不调、盆腔炎等妇科疾病。


  爱吃辣喝冰易惹妇科病

  做为一名医生,小艾郑重的提醒女性朋友们:长期嗜辣,会刺激肠胃引起局部反复充血、水肿,导致便秘。这样一来,停留在肠管内排泄物中的各种细菌就会通过毛细血管、淋巴管进入输卵管、卵巢,导致附件炎,甚至引起输卵管堵塞。

  爱吃辣和喝冰饮的女性朋友,在炎炎夏日也要特别需要警惕。吃辣时不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液马上就会淤积在肠道和盆腔里,易致痛经、月经紊乱,子宫还会缩小、变硬,极易形成多囊卵巢和卵巢囊肿、腺肌症等妇科肿瘤,大大提高不孕的几率。更严重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、妇科检查等发现不了,常被医生当做月经不调来治疗。对于已经引起的盆腔炎症,痛经等妇科症状,万万不能忽视,应该及时去缓解和治疗。

  那么,什么时候可以吃冰?有没有既满足口腹之欲又健康的吃冰方法?小艾为你提供一些聪明吃冰的技巧,享受吃冰之乐无负担。

  1.中午是吃冰最佳时机

  “真的要吃冰,就选阳气最盛的时刻!”中午时段不仅是一天中阳气最盛,也是人体阳气最旺、比较容易中暑的时间,因此正午到下午3点是吃冰最适当的时机。

  2.饭后一小时才吃冰

  清凉的冰品一下肚,首当其冲的就是消化系统,所以空腹时不宜吃冰,也不适合边吃饭边喝着冰饮料,应该在吃饱饭之后,至少相隔一小时再吃冰,避免短时间内一冷一热刺激肠胃。

  3.细细品尝、慢慢吞

  如同吃饭要细嚼慢咽,才能帮助消化,吃冰当然也不能狼吞虎咽。冰品入口后,可以先含在嘴巴前端,等冰溶化、接近体温再慢慢吞下,以免太刺激咽喉、呼吸道。

 小编嘱咐:千万别小看了辣椒和冰饮,长期吃不仅会诱发妇科肿瘤,还会增加“造人”难度,疑难不孕症中有一半以上的病人是因为长期吃辣食喝冰饮造成的。好啦!今天,小艾就和大家聊到这里了,下周我们再见!



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