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巢湖【女性专栏】夏天了,美女们去海边游泳,
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导语

introduction

【女性专栏】夏天了,美女们去海边游泳,四大禁忌要牢记 进入盛夏,美女们开始为“沙滩秀”准备行头———游泳也是一个深受人们喜爱的消暑方式,不过这项消暑运动对女性来说要

【女性专栏】夏天了,美女们去海边游泳,四大禁忌要牢记

 

进入盛夏,美女们开始为“沙滩秀”准备行头———游泳也是一个深受人们喜爱的消暑方式,不过这项消暑运动对女性来说要是有很多地方需要注意的,今天从女性保健方面说女性在游泳中的禁忌。下面游泳的四大禁忌,大家可要牢记。

  一、不要坐在泳池边休息


  很多女孩在游泳池休息时,会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上,这样很容易引起妇科炎症。如果有脚气就会粘在地上,这时有人坐上去,就很容易引起霉菌性阴道炎。游泳后立即排排尿,起到清洁作用,游完泳后应仔细清洗外阴。


 二、不要直接接触公用椅凳

  公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,尽管游泳馆会定期清洁,但很难保证没有细菌残留。

  所以女性在换衣服的时候,尽量不要让皮肤直接接触凳子,必须坐的话也要铺上干净毛巾,换下来的衣服要用干净的袋子装好,特别是内衣,最好裹在外衣里面装好,或者单独分装,在游泳过程中也不能大意。

  三、月经期及前后4天别游泳

  游泳池的水虽然是循环消毒,但水却不可能无菌,有的地方消毒不彻底就更没有保障了。月经期及其前后4天这段时间,女性的身体抵抗力下降,比较容易受到细菌侵犯。同时由于游泳池的水温多低于人体温度,刺激血管收缩,这种小血管的收缩会使经期血液排出不畅,血量减少,容易引起妇科疾病。

  一部分女性认为,只要放上卫生栓,经期照样可以游泳。其实这种方法是不可取的。因为经血是病菌繁殖的良好培养基地,况且处于经期的子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易透过吸附经血的棉层进入体内,造成生殖系统感染。由于冷水刺激经期游泳还会月经失调。

  四、有妇科病症状不能游泳


  现代女性生活压力大、工作紧张,作息时间没规律、抵抗力下降等原因都会诱发妇科炎症,如果女性出现了妇科炎症,尤其是正在治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,加重病情。


  所以女性在游泳的时候一定要注意以上四点,一定要注意在游泳后仔细清理身体尤其是私处,总之女性朋友在游泳时一定要谨记以上四点。


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