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巢湖姑娘,你的痛经是不太适合喝红糖水的!
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导语

introduction

姑娘,你的痛经是不太适合喝红糖水的! 说起痛经,喝红糖水,已经是许多人的口头禅了。红糖水好处很多:喝了暖暖的,补血,口感好,甜甜的。然而,喝红糖水真的可以治痛经吗,

姑娘,你的痛经是不太适合喝红糖水的!

说起痛经,喝红糖水,已经是许多人的口头禅了。红糖水好处很多:喝了暖暖的,补血,口感好,甜甜的。然而,喝红糖水真的可以治痛经吗,红糖水真的那么神奇吗?

举个栗子吧,如果把你男朋友送给别人用,你愿意吗?红糖水是好物,但并非适合所有痛经的姑娘呀。我们今天就一起来了解下吧。

痛经的类型


痛经根据病因是分为两个类型的,原发性痛经和继发性痛经

原发性痛经是大多数少女出现的痛经症状,引发原因较多,子宫发育后倾、宫颈狭窄、不小心受凉、劳累过度等都有可能导致排血不畅,成为引起痛经的罪魁祸首。

 

继发性痛经指的是因人体本身患有妇科疾病,如子宫腺肌病、子宫内膜异位症、盆腔炎等,因疾病造成经血排出不畅,进而引发痛经。

 

病因的原因不同,红糖水起到的作用自然也不一样啦。



类型不同效果也不同


对于原发性痛经的女生,红糖水是可以缓解痛经的,但也会根据个人体质有些别呢。

 

对于体质虚寒、寒湿血虚的女性,喝红糖水可以起到驱寒暖身、增加能量、补益气血、温经通络、缓痉止痛的功效,如果加上姜汁一起煮,在姜与红糖的共同作用下,会让月经来得更顺畅,痛经的症状自然会有所缓解。

 

但红糖性温属热,容易燥热上火,体质偏热的女性,内热较重,喝了红糖水之后容易迫血妄动,导致经血过多。

 

对于继发性的痛经,红糖水表示没啥用,必须经过正规的治疗,在药物或治疗方式的干预下治愈疾病,才能真正摆脱痛经哦。


如何预防痛经呢


上面我们有说到,知道自己属于什么类型的痛经之后,根据对应的症状进行治疗,继发性痛经的女生,要积极治疗妇科疾病,病好了,痛经也就消失了,对于原发性痛经的女生呢,我们要注意以下这些事。

 

保持温暖:注意腹部保暖,尤其是在经期注意不要冒雨涉水,坐卧湿地、下水游泳等,在空调房内或外出时最好加一件衣服,避免受凉加重痛经,可以贴暖宝宝和热水袋,或者用热水泡脚缓解痛经。


节制房事,注意性生活卫生:房事过频可导致精神紧张,子宫过度收缩,使子宫缺血缺氧而发生痛经,不注意经期卫生,会导致盆腔器官感染,是导致继发性痛经的重要因素,所以要注意节制房事和性生活卫生哦。

 

保持好心情:剧烈的情绪波动、沉重的思想负担,过分的忧郁焦虑,再加上对痛经的敏感、紧张等因素均可刺激中枢神经,使子宫过度收缩,引发痛经或使痛经症状加重,开心最重要啦。

 

注意饮食:不吃寒凉食物,如柚子、柿子、绿豆等,多吃温补食物,比如红糖,生姜、桂圆、榴莲等。

 

少食含咖啡因的食物:“因为咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。

 


好啦,最后想告诉姑娘们的事,要重视自己的身体,好好爱护,平时除了要养成良好的生活习惯以外,也要坚持定期检查,积极治疗妇科疾病,保持好心情,多了解女生妇科的相关知识,科学对待,这样就可以远离痛经了。






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