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巢湖大姨妈”缩水变成“小姨妈”?再不重视就
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导语

introduction

大姨妈”缩水变成“小姨妈”?再不重视就晚了 月经正常与否直接关乎一个女人是否健康, 绝大多数女生会有这样一个认识: 木有大姨妈就木有小宝宝 有了大姨妈才可能有小宝宝 那

大姨妈”缩水变成“小姨妈”?再不重视就晚了


月经正常与否直接关乎一个女人是否健康,绝大多数女生会有这样一个认识:


木有大姨妈就木有小宝宝
有了大姨妈才可能有小宝宝
那么,如果月经量变少
大姨妈缩水成了小姨妈
到底会不会影响生孩子呢




如何定义月经量少


如果你月经周期基本正常,经量却明显减少,甚至点滴即净,或经期缩短不足两天,经量也少,数据化一点来说:


就是经量少于30毫升,并且这样的情况连续2个月经周期及以上,那就说明你的大姨妈缩水成了小姨妈,也就是月经量少。


引起月经量少的原因很多,例如内分泌紊乱,妇科炎症,精神不好,环境的改变,贫血等


另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等情况,都会造成月经不调。


瘀血阻滞是因为压力过大,寒气过重,又爱生闷气,激素使用过量等都会引发月经不调、经量减少,这是目前最常见最多见的问题。



经量过少有哪些影响?


月经量少除了引发疾病、影响健康外,还会影响美貌。


由于激素水平的分泌异常,女性会表现为皮肤色斑、粗糙、发暗、痤疮等,即使使用再名贵的化妆品也遮盖不住,如果不及时治疗,还会发生过早的衰老,甚至会引发闭经、不排卵、卵巢早衰、不孕症等


另外,阴道分泌物减少,也会影响夫妻生活的和谐



经量过少日常自我防护


首先,要有充足的睡眠


养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少。而养肝血最重要的是睡眠,晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养。


第二,调整好自己的心态


精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会造成月经异常,所以女性朋友保持良好的心态非常必要。


第三,经期不可太劳累


月经期不要太劳累,要适度减少工作量。身体过度劳累,会影响身体器官的功能,同时会影响新陈代谢。



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