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新乡多年宫寒怎么办?
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导语

introduction

多年宫寒怎么办? 据数据统计,我国 68%的女性 被下半身的肥胖所困扰,更为苦恼的是:下半身的肥胖怎么减都减不下来。 然而, 现代研究证明:下半身肥胖,很可能与“宫寒”有关。

多年宫寒怎么办?

据数据统计,我国68%的女性被下半身的肥胖所困扰,更为苦恼的是:下半身的肥胖怎么减都减不下来。然而,现代研究证明:下半身肥胖,很可能与“宫寒”有关。


宫寒,会引起下半身肥胖


1,宫寒的病理原因


宫寒,就是子宫寒冷,或是子宫缺血,在医学上称为寒凝胞宫。正常情况下,子宫也需要血液循环供应营养,但若有血瘀,血流速度就会减慢,导致血运减少,引起宫寒。


这时,人体出现了代谢障碍,营养成分吸收不进来,废物排又不出去,脂肪就会越积越多,从而出现下半身肥胖、脚凉等症状。

2,自测“宫寒”


摸摸自己的腹部或臀部,若温度明显低于其他部位,可能预示宫寒。

3,久坐,导致宫寒


宫寒不仅是女性的健康杀手,局部缺血也会对男性健康造成极大的伤害。而久坐是导致宫寒的罪魁祸首之一。


人站立时,子宫的血管是圆的、充盈的。但一坐下,子宫的血管就会受到压迫,血流受阻,就会引起宫寒,尤其是比较胖的人,血管受挤压更严重。

4,宫寒的症状表现


宫寒,不仅可以根据症状表现判断,也能到医院检查发现。

1,自 测


手脚发凉,腹部、臀部发凉,预示轻度宫寒。但若是伴有月经异常,量变少,颜色变暗,甚至血块多,有痛经,易流产或不孕,都可能预示严重宫寒。


但女性月经期间会有少量的,块不大,颜色并不重的血凝块,属于正常情况。

2,B 超


B超可以检查子宫动脉的血流。正常情况下,子宫血流通畅,其山包都处于连续状态。但若是血管受到了压迫,血流受阻,血运会有间歇性,B超显示的血流就会有明显的中断。

多管齐下治宫寒


子宫血流受阻,会导致血瘀和宫寒。动脉血液流不进去,进去以后出不来,就会出现血瘀。


血是“遇热则行,遇寒则凝”若有宫寒,肯定有血瘀,“不通则痛”,所以也会引起痛经。面对宫寒怎么办?

1,一杯暖宫红糖干姜茶


红糖性温,配上干姜,温上加温,可以缓解宫寒。但调理宫寒,不能直接用生姜,也不用自己晒干的生姜,而要用中药药材的干姜,药店里有售。


将少许红糖和5g干姜放入锅中熬煮一会饮用,辅助缓解宫寒。

2,一张暖宫贴


日常生活中,很多宫寒女性,痛经时多用热水袋热敷,这样往往只能缓解一时的症状,日后依旧会反复出现同样的问题,为什么达不到暖宫贴的效果?


其实,要从根本上解决宫寒,一定要改善体内环境。暖宫贴发热只是基础,用料还有讲究:严格按照“君臣佐使”的中药配方,采用蕲艾精油,大高良姜、益母草、红花、当归、玫瑰花提取物精制而成。


这些提取物具有:活血化瘀、温经散寒、调经止痛的复配精油,在暖宫贴的热力推动下,持续作用12小时,改善宫寒、痛经的效果当然好!

3,两个暖身动作


1, 深蹲。双手抱头,双脚分开与肩同宽,向下深蹲,保持3-5秒,进行5-8次。


2, 后踢腿。如果深蹲很多人有困难,后踢腿应该人人都可以做的。双手搭在椅背上,单脚后踢维持10s,换成另一条腿,可以锻炼肌肉,促进血液循环。

4,艾灸


宫寒艾灸取穴:中髎穴、肚脐到中极穴 ,任脉这一段艾灸;艾灸一周休息2天。


如果宫寒严重,可以加灸:会阴穴、三阴交。




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