【郑重声明】 "新乡金穗生殖妇科医院"仅此一家,别无分院。敬请广大患者注意,特此声明!
 尊贵的客户,欢迎您使用新乡金穗生殖网络挂号系统!
  • 人工在线挂号
    点击在线预约 →
    服务时间 8:00-24:00
    * 与客服人员取得联系,选择项目&医生-时间及个人信息,即可成功预约。
  • 电话挂号
    24小时预约专线
    * 通过客服电话,可以轻松预约各科室专家及预订房产。
  • 手机挂号
    * 手机扫描二维码,填写个人就诊信息快捷挂号。
  • 微信挂号系统
    * 扫描微信二维码添加金穗生殖妇科官方微信为好友,发送姓名+电话+预约项目&医生+时间,即可挂号。

您所在的位置:新乡妇科医院 > 医院动态 > 媒体关注 >

新乡保养子宫的方法有哪些?
金穗生殖高品质服务 本文已为 位患者解决了问题 
导语

introduction

保养子宫的方法有哪些? 子宫可以说是女人最在意的器官了,子宫不好很有可能会影响以后的生育能力,要是没有保养好很可能会患各种子宫疾病,那么,保养子宫的方法有哪些呢?下

保养子宫的方法有哪些?


子宫可以说是女人最在意的器官了,子宫不好很有可能会影响以后的生育能力,要是没有保养好很可能会患各种子宫疾病,那么,保养子宫的方法有哪些呢?下面咸阳丽人妇科医院专家就带女性去了解一下。


  下面是保养子宫的方法


  1、减少高脂食物


  高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。


  2、不要纵欲乱性


  性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。


  3、调节情绪


  人在情绪轻松愉快时,脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌旺盛,抗病能力增强。相反,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。


  4、不要私自堕胎


  有些人出于种种原因,私自堕胎或找江湖医生进行手术,这样做的严重后果是,子宫破损或继发感染甚多;


  5、重视清洁


  子宫是一座守卫比较严谨的秘密房子,但许多病原体的不适当造访会破坏它的健康。在日常生活中,应重视对外阴的清洁工作,以防病菌经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。最好选用流动的清水洗涤,保持阴部的自然环境;如果有异感,可选用专用洗液清洗。总之要尽量维持阴部的弱酸性环境。同时,对你的另一半也不能放松要求,男子包皮垢对宫颈的刺激是引起宫颈糜烂、子宫颈癌的因素之一。让他乖乖洗干净,对大家都好。


  6、科学生活


  避免卵巢早衰,要坚持科学的生活方式,提倡产后母乳喂养,尽量延长哺乳的时间。妇女要适当多喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,养成锻炼身体的好习惯。特别要注意在公共场所、家庭戒烟,减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息和睡眠,不宜熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。


  7、远离冰冷辛辣等刺激性食物


  不少MM在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。


  8、多吃富含纤维素的食物


  纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。


  9、定期妇检,有病早治


  除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。


  有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。


  10、保证睡眠


  睡眠对预防卵巢早衰同样很重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需品。人在睡后1个半小时即能进入深睡状态,晚上应该在10~11时上床,可以使人的深睡时间在午夜12时至次日凌晨3时,这时人体的体温、呼吸、脉搏及全身状态都已进入最低潮。起床时间则应该以早晨5~6时为宜。


浏览过此文章的用户都非常满意

  • 专业擅长:我国妇科内镜医学宫腔镜诊治医学的奠基人与开拓者。1955年毕业...[详情]
    预约量:

    2000

    疗效满意:

    99%

    坐诊时间:需提前一天预约
  • 专业擅长:毕业于同济医科大学,从事妇科临床工作二十余年,具有扎实的...[详情]
    预约量:

    0

    疗效满意:

    99%

    坐诊时间:需提前一天预约
  • 专业擅长:医学博士、主任医师著名不孕不育专家新乡金穗妇科医院定期坐...[详情]
    预约量:

    0

    疗效满意:

    99%

    坐诊时间:需提前一天预约
  • 专业擅长:主任医师、教授、硕士生导师国务院特殊津贴专家清华大学第一...[详情]
    预约量:

    0

    疗效满意:

    99%

    坐诊时间:需提前一天预约

咨询预约热线 0769-22013188

免费咨询电话


@2020新乡金穗生殖妇科医院本站部分图片来源于网络。如涉及版权,可发送邮件联系删除。 粤ICP备11095481号-1
  • 新乡金穗生殖妇科医院qq咨询
  • 新乡金穗生殖妇科医院微信
  • 新乡金穗生殖妇科医院新浪微博
  • 网上挂号
地址:新乡市金穗大道106号
电话:
QQ在线咨询: